陸上競技部は8月2日から4泊5日で夏季合宿をおこなっています。

場所は新潟県妙高市。高原なので陽射しは強くとも、時折心地よい風が吹き抜ける恵まれた環境です。

☆練習内容の紹介☆

1日目：ビートランニング（音楽に合わせた動きづくり）やミニハードルを使った動きづくり

写真からはわかりませんが、初日からかな〜り追い込みました！

2日目：

【午前】陸上競技場にて種目練習

全体でアップと動きづくりをした後、種目練習へ

短距離はスタート中心の練習、跳躍はジャンプドリルなどそれぞれが自らの課題と向き合いながら、メニューをこなしました。

【午後】坂道を使って、スタート練習を兼ねたサバイバルレース

30mの距離を３人で競走します。1位〜3位に3〜1ポイントずつが与えられ、30点取ったらクリア！

最短で11本、多い人は15本以上をこなしました！

疲れはたまってきていますが、練習と練習の合間の時間にはホテル2階のロビーでくつろいだり、勉強をしたり…

学年を超えた交流が見られるのは合宿ならではです。

食事も当番の生徒が配膳をし、みんなで準備をします。

そして、1日の最後には練習日誌に振り返りを記入し、翌日の練習に備えます。

このような感じで残り3日も頑張っていきます！応援よろしくお願いします！