本日も快晴からスタートしました。
午前は、キャッチボールに１時間程度かけて基本を徹底的に取り組みました。ポイントを意識することで、ミスが少なくなりました。ゴロの捕球に対して、グローブの出し方や足の合わせ方などみんなで確認しながら行いました。
午後は、打撃や実践的な練習を行いました。
明日からは合宿終盤戦です。OGやコーチが応援に来てくれるので、少しでもレベルアップできるように取り組みます。

8月12日（水）〜15日（土）まで、桐朋学園八ヶ岳高原寮にて夏季合宿を行います。
初日は台風15号の影響が心配でしたが、無事高原寮に到着できました。
合宿では、涼しい環境を大いに利用し、基本練習を徹底的に行います。
コーチからの講義を受けた後は、実践的なルールの再確認を行いました。

本日は部内で団体戦を行いました。
チームに分かれて前日のミーティングで話し合い、オーダーを決定しました。
どちらが勝つのか楽しみです！！

硬式テニス部は、山中湖で合宿中です。涼しい環境で、集中して練習に取り組めています。
本日合宿２日目、写真は練習が始まる時の様子です。

8月10日（月）、夏合宿最終日を迎えました。
合宿の後半は基礎練習に加えてチームオフェンスやチームディフェンスの練習も加わりました。
お互いにコミュニケーションをとりながらチームとしての動きが求められる場面が増えました。
連日の練習で疲れも溜まってきましたが、大きな怪我なく無事に終了しました。
最後には５日間お世話になったホテルの方々にお礼を申し上げて帰路につきました。

8月6日（木）より新潟県妙高市にて夏合宿を行っています。
合宿の前半はプレーの土台となるファンダメンタルの力を身につけるための基礎練習を中心としつつ、徐々に実戦形式の練習を取り入れています。

中学チームは夜のルール＆スコアシート作成講座にも取り組みました。

上級生が下級生に丁寧にスコアの書き方を教える姿が見られました。

3食のご飯をしっかり食べる身体作りも含めてバスケットボールと真剣に取り組む５日間の前半を終えました。
残り３日間も集中力を切らすことなく、取り組んでいきます。

8月7日(金)の最終日は、八ヶ岳高原寮近くにある吐竜の滝までの朝散歩から始まりました。
朝食後には高原寮内を約1時間掃除し、その後各学年を半分のチームに分けて紅白戦を行いました。紅白戦では初めてハンドボールのゲームに参加する中学1年生もシュートを打つなど、この合宿でのがんばりが発揮される姿が見られました。

月末に控えている大会に向け、中学・高校ともにこの合宿での成果が表れると良いなと感じる合宿でした。

陸上競技部夏季合宿、3日目から最終日の様子です。

☆練習内容の紹介☆

3日目：

【午前】陸上競技場にて種目練習

2日目の課題もふまえて、全体アップ後に種目練習をおこないました。

【午後】ホテル前駐車場での補強組とゲレンデを利用したファルトレク組に分かれての練習

ファルトレクは不整地でも可能な変化走です。60分をかけて標高差約200mを登り降りしました。

4日目：

【午前】陸上競技場にてリレー練習

中学生は4×100m、高校生は4×400mのリレーなどを本番を想定しておこないました。

【午後】ホテル前駐車場で、各自自主トレーニング

自分の課題をふまえて、ハードリングの確認やミニハードルを使った動きづくり、坂ダッシュなどをおこないました。

最終日：サーキットトレーニングによる補強

これら以外にも早朝にはジョグやラジオ体操をおこなって身体をほぐしたり、トップの学年が考えた練習をおこなったり…

また、4日目にはバーベキューや花火を楽しみました！

最終日には疲労はMAXでしたが、それ以上に充実した練習になりました！

学校に戻ってからも練習を継続し、シーズン後半に向けて各自の目標が達成できるよう頑張っていきます！

最後に、練習場所への送迎や美味しい食事の提供など、陰ながら支えてくださったホテルMOCの皆様、5日間お世話になりました！ありがとうございました！！

今年度の放送部の夏季合宿は、八ヶ岳の高原寮で行いました。

高原寮の撮影や管理人さんへの取材活動、創作ドラマの撮影、アナウンス・朗読発表など、盛りだくさんの夏合宿となりました。難しいプログラムもありましたが、部員全員で協力し合い、実り多い二泊三日を過ごすことができました。

今回は夜の撮影にも挑戦しました。映像作品は桐朋祭で上映の予定ですが、どのような作品に仕上がるでしょうか！？

8月6日(木)の3日目も、雨に降られることなく活動できました。
練習内容は合宿2日目と変わりません。午前中は暑さを感じながらの走り込みでしたが、午後は一転涼しい気候の中の活動でした。練習の最後は中学生VS高校生の攻防練習を行い、今まで全然相手にならなかった中学生でしたが、今日は何回も得点を決めるなど意地を見せたプレーが目立ちました。練習の成果が少しずつ形になって表れてきました。
明日は最終日、紅白戦をして帰京します。